Ett litet ljus i höstmörkret: därför bär jag äkta stenar

När det är mörkt redan klockan fyra behöver man något att hålla i. För mig är det ofta ett smycke.

Människor har burit stenar i tusentals år, som amuletter, som symboler och som en påminnelse om något viktigt. Det finns en tradition bakom varje sten, och jag tycker om att bära den med mig.

Så här har stenarna beskrivits genom tiderna:

• Granat: livskraft och värme
• Citrin: solens sten, glädje och ljus
• Ametist: ro och klarhet
• Rökkvarts: jordning och trygghet
• Månsten: intuition och nya början
• Rosenkvarts: omsorg och kärlek

Jag lovar inte att en sten förändrar din höst, det gör den inte. Men ett smycke med en betydelse gör något litet och verkligt: det blir en påminnelse. När du sätter på dig en citrin en grå måndagsmorgon påminner den dig om att välja lite ljus, och ibland är det precis nog.

Ett litet morgonritual: Fråga dig vad du behöver idag: ro, mod, värme eller glädje. Välj en sten efter det, och håll den mot huden en stund innan du går ut.

Vilken sten väljer du den här hösten? Berätta gärna för mig.